Coronavirus boală (COVID 19) este o boală infecțioasă cauzată de un coronavirus nou descoperit.
Majoritatea persoanelor infectate cu virusul COVID-19 se vor confrunta cu boli respiratorii ușoare până la moderate și se vor recupera fără a necesita tratament special.Persoanele în vârstă și cei cu probleme medicale subiacente, cum ar fi boli cardiovasculare, diabet, boli respiratorii cronice și cancer sunt mai susceptibili de a dezvolta boli grave.
Cel mai bun mod de a preveni și încetini transmiterea este să fii bine informat despre virusul COVID-19, boala pe care o provoacă și modul în care se răspândește.Protejați-vă pe dumneavoastră și pe ceilalți de infecție spălându-vă pe mâini sau folosind frecvent un frec pe bază de alcool și fără a vă atinge fața.
Virusul COVID-19 se răspândește în principal prin picături de salivă sau scurgeri din nas atunci când o persoană infectată tușește sau strănută, așa că este important să practicați și eticheta respiratorie (de exemplu, tusind într-un cot flectat).
Protejați-vă pe dumneavoastră și pe ceilalți de COVID-19
Dacă COVID-19 se răspândește în comunitatea dvs., fiți în siguranță luând câteva măsuri de precauție simple, cum ar fi distanțarea fizică, purtarea unei măști, menținerea camerelor bine ventilate, evitarea aglomerației, curățarea mâinilor și tusea într-un cot sau un șervețel îndoit.Consultați sfaturile locale unde locuiți și lucrați.Fa totul!
De asemenea, aflați mai multe despre recomandările OMS pentru vaccinare pe pagina serviciului public despre vaccinurile COVID-19.
Ce să faci pentru a te proteja pe tine și pe ceilalți de COVID-19?
Menține o distanță de cel puțin 1 metru între tine și ceilalțipentru a reduce riscul de infecție atunci când tușesc, strănută sau vorbesc.Păstrați o distanță și mai mare între dvs. și ceilalți când sunteți în interior.Cu cât mai departe, cu atât mai bine.
Faceți purtarea măștii o parte normală a stării în preajma altor persoane.Utilizarea, depozitarea și curățarea sau eliminarea corespunzătoare sunt esențiale pentru a face măștile cât mai eficiente posibil.
Iată noțiunile de bază despre cum să purtați mască de față:
Curățați-vă mâinile înainte de a vă pune masca, precum și înainte și după ce o scoateți și după ce o atingeți în orice moment.
Asigurați-vă că vă acoperă atât nasul, gura și bărbia.
Când scoateți o mască, depozitați-o într-o pungă de plastic curată și spălați-o în fiecare zi dacă este o mască din material textil, fie aruncați o mască medicală într-un coș de gunoi.
Nu folosiți măști cu supape.
Cum să vă faceți mediul mai sigur
Evitați cele 3C: spații care suntcpierdut,cvârâit sau implicacpierde contactul.
Au fost raportate focare în restaurante, coruri, cursuri de fitness, cluburi de noapte, birouri și lăcașuri de cult în care oamenii s-au adunat, adesea în locuri interioare aglomerate, unde vorbesc tare, strigă, respiră greu sau cântă.
Riscurile de infectare cu COVID-19 sunt mai mari în spațiile aglomerate și inadecvat ventilate în care persoanele infectate petrec perioade lungi de timp împreună în imediata apropiere.Aceste medii sunt unde virusul pare să se răspândească prin picături respiratorii sau aerosoli mai eficient, așa că luarea măsurilor de precauție este și mai importantă.
Întâlnește oameni afară.Adunările în aer liber sunt mai sigure decât cele interioare, mai ales dacă spațiile interioare sunt mici și fără aer exterior.
Evitați setările aglomerate sau interioaredar dacă nu poți, atunci ia măsuri de precauție:
Deschide o fereastră.Măriți cantitatea de„ventilație naturală” în interior.
Poartă o mască(vezi mai sus pentru mai multe detalii).
Nu uitați de elementele de bază ale unei bune igieni
Curățați-vă în mod regulat și temeinic mâinile cu un produs pe bază de alcool sau spălați-le cu apă și săpun.Acest lucru elimină germenii, inclusiv virușii care ar putea fi pe mâinile tale.
Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura.Mâinile ating multe suprafețe și pot capta viruși.Odată contaminate, mâinile pot transfera virusul în ochi, nas sau gură.De acolo, virusul poate intra în corpul tău și te poate infecta.
Acoperiți-vă gura și nasul cu cotul îndoit sau cu șervețele când tușiți sau strănutați.Apoi aruncați imediat șervețelele folosite într-un coș închis și spălați-vă pe mâini.Urmând o bună „igienă respiratorie”, protejezi oamenii din jurul tău de viruși, care provoacă răceli, gripă și COVID-19.
Curățați și dezinfectați frecvent suprafețele, în special cele care sunt atinse în mod regulat,ca mânere de uși, robinete și ecrane de telefon.
Ce să faci dacă te simți rău?
Aflați întreaga gamă de simptome ale COVID-19.Cele mai frecvente simptome ale COVID-19 sunt febra, tusea uscată și oboseala.Alte simptome care sunt mai puțin frecvente și pot afecta unii pacienți includ pierderea gustului sau a mirosului, dureri, dureri de cap, dureri în gât, congestie nazală, ochi roșii, diaree sau erupții cutanate.
Stați acasă și izolați-vă chiar dacă aveți simptome minore, cum ar fi tuse, dureri de cap, febră ușoară, pana iti revii.Apelați la furnizorul de servicii medicale sau la linia de asistență telefonică pentru sfaturi.Rugați pe cineva să vă aducă provizii.Dacă trebuie să pleci din casă sau să ai pe cineva lângă tine, purta o mască medicală pentru a evita infectarea altora.
Dacă aveți febră, tuse și dificultăți de respirație, solicitați imediat asistență medicală.Sunați mai întâi prin telefon, dacă putețiși urmați instrucțiunile autorității locale de sănătate.
Fiți la curent cu cele mai recente informații din surse de încredere, cum ar fi OMS sau autoritățile locale și naționale de sănătate.Autoritățile locale și naționale și unitățile de sănătate publică sunt cel mai bine plasate pentru a oferi sfaturi despre ce ar trebui să facă oamenii din zona dumneavoastră pentru a se proteja.
Ora postării: 07-jun-2021